Τα ξεσπάσματα ακμής μπορούν να συμβούν οπουδήποτε στο δέρμα σας. Τα πιο κοινά σημεία περιλαμβάνουν το πρόσωπο και τον λαιμό, τους ώμους, την πλάτη και το στήθος.
Το δέρμα αποτελείται από πόρους, οι οποίοι μπορούν να φραχθούν από τη λιπαρότητα, τα βακτήρια, τα νεκρά κύτταρα και τη βρωμιά. Έτσι, όταν συμβαίνει αυτό, δημιουργούνται σπυράκια.
Η ακμή είναι ένα πολύ σύνηθες φαινόμενο και επηρεάζει ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού. Δεν αποτελεί απειλή για την υγεία, ωστόσο μπορεί να προκαλέσει πόνο, ειδικά σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, και καθώς βρίσκεται σε ορατά σημεία του σώματος μπορεί να έχει ισχυρή ψυχολογική επίδραση, οδηγώντας σε αισθήματα ανασφάλειας, χαμηλής αυτοεκτίμησης, ακόμα και κατάθλιψης.
Ορισμένες μορφές ακμής είναι οι παρακάτω:
- Μαύρα στίγματα: ανοιχτοί φαγέσωρες στην επιφάνεια της επιδερμίδας. H έκθεσή τους στον αέρα τους δίνει τη σκούρα απόχρωση.
- Άσπροι, κλειστοί φαγέσωρες: σχηματίζονται ως ανυψωμένα εξογκώματα κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας. Παραμένουν στο χρώμα της σάρκας.
- Βλατίδες: μικρά, κόκκινα, ανυψωμένα εξογκώματα, που προκαλούνται από φλεγμονώδη ή μολυσμένα τριχοθυλάκια.
- Φλύκταινες: μικρά κόκκινα σπυράκια με πύον στην άκρη τους.
- Οζίδια: συμπαγή και συχνά επώδυνα εξογκώματα που αναπτύσσονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος.
- Κύστες: μεγάλα εξογκώματα κάτω από το δέρμα, περιέχουν πύον και είναι συνήθως πολύ επώδυνα.
Σε βάθος χρόνου, η ακμή μπορεί να προκαλέσει:
- δυσχρωμία στην επιδερμίδα (υπερμελάχρωση και ερυθρότητα)
- πρήξιμο και φλεγμονή
- πόνο και ευαισθησία στο άγγιγμα (ή όχι)
Παράγοντες που συμβάλλουν ή και επιδεινώνουν την ακμή είναι:
- Ορμονικές αλλαγές λόγω κατά την εφηβεία ή και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών (ΣΠΩ) ή άλλες ενδοκρινολογικές παθήσεις
- Κάπνισμα
- Ελλιπής ύπνος
- Στρες
- Προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε έλαια
- Ορισμένες φαρμακευτικές αγωγές, όπως λίθιο, αντισυλληπτικά, αντισπασμωδικά και στεροειδή
- Οικογενειακό ιστορικό
Αν έχετε ακμή, επισκεφθείτε το δερματολόγο σας, ο οποίος θα διαγνώσει τον τύπο ακμής που έχετε και θα σας προτείνει την αντίστοιχη θεραπεία.
Ήπια ακμή
Mπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμες, καθαριστικά προσώπου και τοπικές θεραπείες για την αντιμετώπιση των σπυριών, όταν αυτά εμφανίζονται. Τα προϊόντα αυτά συνήθως περιέχουν στα συστατικά τους:
- υπεροξείδιο του βενζολίου, που “στεγνώνει” τα υπάρχοντα σπυράκια, αποτρέπει την εμφάνιση νέων και εξουδετερώνει τα βακτήρια που τα προκαλούν
- σαλικυλικό οξύ, που απολεπίζει απαλά την επιδερμίδα και αποτρέπει τον φραγμό των πόρων
Μέτρια ακμή
Προκειμένου να μειωθούν σημαντικά τα συμπτώματα, ο δερματολόγος μπορεί να σας συνταγογραφήσει:
- υπεροξείδιο του βενζολίου
- αντιβιοτικά (π.χ. κλινδαμυκίνη)
- ρετινοειδή (π.χ. ρετινόλη)
Σοβαρή ακμή
Σε αυτή την περίπτωση, ο δερματολόγος μπορεί να συστήσει θεραπεία που θα περιλαμβάνει ένα από (ή και όλα) τα ακόλουθα:
- από-του-στόματος αντιβίωση (ισοτρετινοϊνη)
- υπεροξείδιο του βενζολίου
- τοπικά αντιβιοτικά
- τοπικά ρετινοειδή
Επιπλέον, για την αντιμετώπιση ή επιδιόρθωση των ουλών και την αποτροπή επανεμφάνισής τους, ο δερματολόγος μπορεί να συστήσει περαιτέρω θεραπείες, όπως:
- Φωτοδυναμική θεραπεία με λέιζερ, για να μειωθεί η παραγωγή σμήγματος και βακτηρίων.
- Δερμοαπόξεση, που έχει ως στόχο την επιδιόρθωση των ουλών, απομακρύνοντας τις τοπικές στιβάδες της επιδερμίδας.
- Χημικό peeling, που μπορεί να βελτιώσει τις ουλές ήπιας ακμής.
- Ενέσεις κορτιζόνης, που μειώνουν τη φλεγμονή και επιταχύνουν την επούλωση. Χρησιμοποιούνται συνήθως σε σοβαρές περιπτώσεις ακμής.
Συμπέρασμα
Αξίζει να θυμόμαστε ότι πλέον, και με την ανάπτυξη της τεχνολογίας, υπάρχει ένα μεγάλο πλήθος αποδοτικών επιλογών για την αντιμετώπιση και τη θεραπεία της ακμής. Κάθε περίπτωση είναι ξεχωριστή και απαιτεί διαφορετική προσέγγιση.
Εφαρμόζοντας τις παρακάτω συμβουλές, μπορεί να μειωθεί η πιθανότητα ακμής:
- Πλένετε καθημερινά το πρόσωπό σας με καθαριστικό που δεν περιέχει έλαια.
- Χρησιμοποιήστε κάποιο προϊόν για τον αποτελεσματικό καθαρισμό από το σμήγμα και τη λιπαρότητα.
- Αποφύγετε προϊόντα μακιγιάζ και περιποίησης προσώπου με βάση οποιοδήποτε έλαιο.
- Πάντα να αφαιρείτε το μακιγιάζ και να καθαρίζετε το πρόσωπό σας πριν τον ύπνο.
- Πάντα να πλένεστε σε πρόσωπο και σώμα μετά την άσκηση.
- Φροντίστε η διατροφή σας να είναι ισορροπημένη και να ενυδατώνεστε επαρκώς.
- Ελαττώστε το άγχος και το στρες.
Στο κατάστημά μας θα βρείτε προϊόντα ειδικά για την Ακμή, και μπορείτε να διαλέξετε αυτό που ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας.